Архив

Архив рубрики «Немного о здоровье&»

Защити свои глаза! Или не забывайте о здоровье!

11.jpgЯ решил заняться своим здоровьем. Поэтому написал эту статью. Сегодня компьютер стал таким же явлением как телевизор в доме. Многие сидят за компьютером или ноутбуком до 10 часов в день. Я лично провожу за компьютером до 7 часов в день. Когда мы работаем за компьтером, мы практически не моргаем глазами и смотрим в одну и ту же точку на мониторе. Поэтому глаза быстро устают и начинают слезиться, и зрение может ухудшиться. Чтобы сохранить свои глаза в порядке, нужно через каждые полчаса или час выполнять нехитрые упражнения. Эти упражнения помогают снять усталость глаз. Можете даже не читать дальше, если хотите чтобы через год, два носить очки. Вот комплекс этих упражнений:
Читать полностью...

Немного о здоровье ,